Wenn jemand hustet, möchten Sie vielleicht etwas als Antwort sagen. In den meisten Kulturen gibt es übliche Ausdrücke der Fürsorge, die in dieser Situation verwendet werden können. Sie müssen jedoch nicht unbedingt etwas sagen, wenn jemand hustet.
Wenn jemand nur ein paar Sekunden lang hustet, können Sie ihn einfach in Ruhe lassen. Andernfalls können Sie reagieren, indem Sie fragen, wie es ihm geht oder ob er ein Bedürfnis hat, bei dem Sie helfen können, z. B. „Geht es Ihnen gut? Möchten Sie, dass ich ein Glas Wasser hole?“.
Das Ziel ist einfach, Mitgefühl in einer Zeit zu zeigen, in der jemand anderes vielleicht nach Luft ringt.
Sie könnten auch sagen:
„Fühlst du dich gut?“
„Geht es Ihnen gut?“
Alle diese Aussagen drücken die Sorge um die Person aus. Wenn es der Person nicht gut geht, gibt es ihr die Möglichkeit, verneinend zu antworten, indem sie den Kopf schüttelt oder mit der Hand winkt. Dies kann nützlich sein, wenn die Person erstickt und sonst nicht in der Lage ist, ihre Bedürfnisse auszudrücken.
Manchmal ist die Person, die hustet, eine ältere Person oder hat andere körperliche Unterschiede, die ihre Erholung von einem Hustenanfall verzögern können. Wenn die Person nicht zu wissen scheint, was sie braucht oder desorientiert wirkt, könnten Sie nach Dingen fragen, die ihr helfen könnten.
Zum Beispiel könnten Sie fragen:
„Brauchen Sie ein Glas Wasser?“
„Möchten Sie etwas zu trinken?“
„Möchten Sie sich hinsetzen?“
Seien Sie darauf vorbereitet zu reagieren, wenn eine Person ein ernstes medizinisches Problem hat. Sie können per Telefon Hilfe anfordern oder, wenn Sie in Erster Hilfe geschult sind, diese leisten. Manchmal braucht eine Person vielleicht nur ein Glas Wasser. Danach wird es ihr besser gehen.
Reagieren auf Husten in einer virtuellen Umgebung
Es kann vorkommen, dass jemand hustet, wenn er mit Ihnen ein Telefongespräch führt. Jemand kann auch während einer Webkonferenz oder einer anderen Art von Online-Diskussion husten. In diesem Fall sollten Sie fast genauso reagieren, wie Sie es tun würden, wenn Sie physisch mit der Person zusammen wären, außer natürlich, dass Sie ein Glas Wasser oder ähnliches anbieten.
Seien Sie darauf vorbereitet, einen Notruf an den Ort des Geschehens zu senden, wenn die Person erstickt und sonst niemand da ist. Sie könnten den medizinischen Notdienst in ihrer Umgebung anrufen, ihren Nachbarn anrufen, wenn Sie dessen Nummer haben, oder die Nummer einer anderen Person anrufen, die sich vielleicht im selben Gebäude, aber in einem anderen Raum befindet.
Reagieren auf anhaltenden Husten
Jemand, der hartnäckig hustet, kann dies aus mehreren Gründen tun. Er könnte krank sein oder auf ein Allergen in seiner Umgebung reagieren. Manchmal hat die Person nicht gehustet, bevor Sie den Raum betreten haben, sondern hat als Reaktion auf Ihr Parfüm angefangen zu husten. Auch der Restgeruch von Tabakrauch kann bei einigen Personen Husten auslösen.
Sie könnten sagen:
„Mir ist aufgefallen, dass Sie in den letzten fünf Minuten immer wieder gehustet haben.“
„Es scheint, als würde etwas in Ihrer Umgebung Ihren Husten auslösen.“
„Sie sollten vielleicht etwas Wasser trinken.“
Ein Gespräch auf diese Weise zu beginnen, kann der Person helfen, etwas zu identifizieren, das ihren Husten auslösen könnte.
Wenn zum Beispiel jemand in der Nähe einen Beutel mit Waschseife oder einem scharfen Desinfektionsmittel geöffnet hat, könnte ein Ortswechsel den Husten reduzieren. Ähnlich kann ein scharfer Duft, der durch ein offenes Fenster weht, durch Schließen des Fensters blockiert werden.
Schützen Sie sich
Es gibt einige schwere Krankheiten, die durch Husten oder Niesen übertragen werden können. In einigen Fällen ist es ratsam, den Standort zu wechseln und sich körperlich zu distanzieren, wenn jemand zehn Minuten oder länger zu husten scheint. Möglicherweise müssen Sie auch ärztliche Hilfe anfordern, wenn die Person andere Krankheitsanzeichen zeigt, wie z. B. Atembeschwerden.
Personen, die husten, sollten ihren Mund bedecken, um die Verbreitung von Viren zu verhindern, wie z. B. die, die eine Grippe verursachen können. Die richtige Art und Weise, dies zu tun, ist, in die Innenseite des Hemdes oder der Bluse zu husten oder in eine Serviette zu husten.
Manche Menschen husten auch in ihre Handfläche oder Faust und waschen sich danach sofort die Hände. Sie können ihre Hände auch mit einem Handdesinfektionsmittel vor Ort desinfizieren, wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind.
Obwohl die meisten Erwachsenen die richtige Methode des Hustens kennen sollten, kann es vorkommen, dass eine Person die etablierten Protokolle nicht beachtet.
Zum Beispiel hustet eine Person, ohne ihren Mund mit einem Taschentuch abzudecken. In diesem Fall können Sie vorsichtig vorschlagen, dass die Person ihren Mund bedeckt oder ein Taschentuch benutzt, um den Husten einzudämmen.
Sie könnten sagen:
„Möchten Sie ein Taschentuch?“
„Hier, bitte.“ (Während Sie ihnen ein Taschentuch reichen.)
„Wissen Sie, ich habe ein schwaches Immunsystem. Könnten Sie sich den Mund zuhalten?“
„Bitte bedecken Sie Ihren Mund, danke.“
Es ist wichtig, dass Sie sich nicht in der Nähe der Person aufhalten, wenn sie hustet, ohne andere zu schützen. Es ist auch wichtig, so zuvorkommend wie möglich mit ihnen zu sprechen. Aufgeregtes, lautes oder energisches Sprechen kann Viren effizient verbreiten und kann fast so schlimm sein wie Husten.
Husten am Arbeitsplatz
Wenn Sie bemerken, dass ein Mitarbeiter anhaltend hustet, sollten Sie aus Sorge um ihn vorschlagen, dass er sich krankschreiben lässt.
Auch wenn Sie den Verdacht haben, dass es sich um eine hochansteckende Krankheit handelt, ist es im besten Interesse Ihres gesamten Teams, wenn er zu Hause bleibt, bis es ihm besser geht.
Schließlich ist es besser, wenn sie eine Zeit lang nicht arbeiten können, als wenn Ihre ganze Abteilung ausfällt. Es ist auch möglich, dass sie eine gefährliche Krankheit haben, in diesem Fall kann es die Politik der Regierung sein, dass sie unter Quarantäne gestellt werden.
In diesem Fall ist es Ihre Aufgabe, mit dem Mitarbeiter zu sprechen und ihm mitzuteilen, dass er unter Quarantäne gestellt werden soll, sofern dies nicht bereits geschehen ist.
Sie könnten sagen:
„Mir ist aufgefallen, dass Sie grippeähnliche Symptome zeigen. Wurden Sie schon getestet?“
„Sie scheinen viel zu husten. Sie sollten sich ein paar Tage frei nehmen und sich testen lassen.“
„Sie haben Anspruch auf Krankenurlaub. Bitte nehmen Sie ihn in Anspruch.„
Husten in offenen Räumen
Menschen brauchen frische Luft, und das tun sie oft, indem sie in Parks gehen oder lange Spaziergänge machen. Während Sie in Ihrer Gemeinde spazieren gehen, bemerken Sie vielleicht, dass ein Fremder, der in Ihrer Nähe vorbeigeht, anfängt, kräftig zu husten.
Wenn jemand anfängt, stark zu husten, besteht die Möglichkeit, dass er in den Tröpfchen, die er ausstößt, einen Virus verbreitet. Da Sie sich in einem offenen Raum befinden, können Sie sich zu Ihrem eigenen Wohlbefinden frei bewegen. Sie sollten sofort reagieren, wenn Sie bemerken, dass es sich nicht um einen sanften Husten handelt, der beispielsweise durch Parfüm oder einen anderen Reizstoff verursacht wird.
Die Taktik, die mehrere Gesundheitsexperten empfehlen, ist, dass Sie ausatmen, wegschauen und weggehen. Sie müssen nicht in der Nähe des Betroffenen bleiben und ihm Unterstützung anbieten. Wenn Sie fragen möchten, wie es ihnen geht, können Sie Ihre Besorgnis aus einem Abstand von einem Meter oder mehr mitteilen.
Husten in geschlossenen Räumen
Wenn Sie mit Familie oder Freunden in einem geschlossenen Raum sind, sind Sie sich vielleicht schon über deren Gesundheitszustand sicher. Das bedeutet, dass Sie vielleicht nur fragen wollen, ob sie etwas zu trinken brauchen, z. B. Wasser. Sie könnten auch fragen, wie es ihnen geht.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob sie krank sind und sie ständig zu husten scheinen, sollten Sie nach anderen Symptomen suchen. Wenn Sie bemerken, dass sie Fieber oder ein anderes Symptom haben, das Sie beunruhigt, besprechen Sie mit ihnen das weitere Vorgehen.
Sie könnten sagen:
„Meinst du, du solltest eine Zeit lang in einem Zimmer bleiben?“
„Glaubst du, dass dies mehr als nur ein gelegentlicher Husten ist?“
„Wir wollen nicht, dass sich das ausbreitet, wenn Sie krank sind.“
Wenn Sie zu Hause oder bei einem Freund sind, ist es ziemlich einfach, dies zu jemandem zu sagen, der hustet. Eine geliebte Person zu ermutigen, Hilfe zu suchen und Ihre Einheit zu schützen, ist das Beste für alle Beteiligten.
Wenn Sie sich in einem Zug oder einem anderen geschlossenen Raum mit Fremden befinden, können Sie Ihre Möglichkeiten abwägen. Wenn der Husten eine gewisse Gefahr darzustellen scheint, versuchen Sie, an der nächsten Haltestelle auszusteigen. Wenn eine Person empfänglich zu sein scheint, könnten Sie ihr auch ein Taschentuch oder eine Maske anbieten, bevor Sie abfahren.
Kinder und Husten
Kindern in Ihrer Umgebung, die Sie kennen und auf Ihre Anleitung reagieren, können Sie die Husten-Etikette beibringen, wenn sie sie nicht zeigen.
Erinnern Sie sie daran, ihren Mund mit einem Taschentuch zu bedecken. Sagen Sie ihnen, dass sie ihre Hände waschen oder desinfizieren sollten.
Bei Ihnen zu Hause können Kinder, die husten, beunruhigt sein oder sich unwohl fühlen. Zum Beispiel können sie Schmerzen in der Brust haben.
Es ist wichtig, ihnen zu versichern, dass es ihnen besser gehen wird, indem Sie in einem positiven Ton mit ihnen sprechen. Sprechen Sie mit ihnen über alles, was ihr Arzt gesagt hat, und geben Sie altersgerechte Informationen.
Sophie Hammond ist Journalistin, Psychologin und freiberufliche Redenschreiberin für Menschen in Politik und Wirtschaft. Sie lebt am Rande der Rocky Mountains mit ihrem Hund und einem lebenslangen Vorrat an Büchern. Wenn sie nicht schreibt, kann man sie beim Wandern in der Natur oder beim Bloggen in einem Coffee Shop antreffen.