Wenn Ihnen jemand sagt, dass Sie nicht mehr miteinander reden, kann das dazu führen, dass Sie innehalten. Vielleicht gehen Sie der Person aus dem Weg, weil sie giftig ist und Sie sich von ihr fernhalten wollen.
Andererseits kann es auch sein, dass das Leben im Moment einfach sehr stressig ist. Es ist wichtig, dass Sie die Person darüber informieren, damit sie sich nicht abgewiesen fühlt.
Wenn Sie jemandem etwas übel nehmen oder ihn verletzt haben, kann Ihre Antwort auf „Wir reden nicht mehr miteinander“ eine Chance sein, reinen Tisch zu machen. Es hängt alles von Ihrer Beziehung zu dieser Person ab und davon, wie viel Ihnen daran liegt.
Für manche Menschen ist es notwendig, klare Grenzen zu ziehen. Bei anderen begrüßen Sie vielleicht die Chance, reinen Tisch zu machen und einen Neuanfang zu wagen.
Toxische Menschen
Wir neigen dazu, uns schuldig zu fühlen, wenn wir nicht mehr mit toxischen Menschen in unserem Leben sprechen. Das können Menschen sein, mit denen Sie zusammenarbeiten müssen. Sie können mit Ihnen blutsverwandt sein. In anderen Fällen sind sie der Ehepartner von jemandem, der Ihnen wichtig ist.
Toxische Menschen können Ihnen Ihre positive Energie entziehen, deshalb müssen Sie ihnen klare Grenzen aufzeigen. Natürlich wird es nicht immer glatt laufen, wenn Sie versuchen, ihnen das zu sagen!
In solchen Fällen ist es vielleicht besser, nicht auf die Einzelheiten des WARUM einzugehen. Fassen Sie sich stattdessen allgemein und kurz.
Lassen Sie sich aber auch nicht in die Enge treiben oder zu Antworten drängen. Lassen Sie sich auch von niemandem ein schlechtes Gewissen einreden, damit Sie Zeit mit ihm verbringen.
Was Sie sagen sollten:
„Ich weiß, dass wir nicht viel Zeit miteinander verbringen konnten. Ich glaube aber nicht, dass sich das in nächster Zeit ändern wird. Wir müssen einfach das Beste daraus machen, wenn wir uns sehen.“
„Ich werde auf jeden Fall Hallo sagen, wenn ich dich sehe. Was hast du in letzter Zeit so gemacht?“
„Aufgrund einiger Probleme, die in der Vergangenheit aufgetaucht sind, fühle ich mich unwohl dabei, mit dir zu sprechen, es sei denn, es geht um etwas Wichtiges. Vielleicht wird sich das eines Tages ändern, aber im Moment ist das mein Standpunkt.“
„Gibt es etwas Bestimmtes, worüber Sie mit mir sprechen möchten?“
„Ich bleibe in letzter Zeit eher für mich, ich spreche nicht mit sehr vielen Menschen.“
Arbeitskontakte
Es kann eine heikle Situation sein, wenn jemand, mit dem Sie arbeiten, Ihnen sagt, dass Sie nicht mehr miteinander reden.
Wenn sie Ihnen wichtig sind, nehmen Sie sich Zeit für sie. Wenn nicht, lassen Sie sie wissen, dass Sie nicht vorhaben, Ihre Arbeit mit Ihrem Privatleben zu vermischen.
Was Sie sagen sollten:
„Ich ziehe es vor, einen gewissen Abstand zwischen meinen beruflichen Kontakten und meinem Privatleben zu halten.“
„Ich komme mit meiner Arbeit kaum noch hinterher, so dass ich kaum Zeit für soziale Kontakte habe, wenn ich hier bin.“
„Sie haben recht, und das müssen wir ändern. Haben Sie nächste Woche einen Tag, an dem wir zusammen zu Mittag essen und uns austauschen können?“
„Ich fühle mich etwas unwohl, jetzt, wo ich Ihr Vorgesetzter bin. Ich denke, ich möchte nicht, dass die anderen Mitarbeiter das Gefühl haben, ich würde Sie bevorzugen.“
„Bei der Arbeit ist es schwierig, viele Gespräche zu führen; wir wissen beide, dass das nicht gern gesehen wird. Lass uns einen Samstagnachmittag planen, um einkaufen zu gehen oder Zeit mit den Kindern im Park zu verbringen.“
Persönliche Beziehungen
Bei persönlichen Beziehungen kann es einem das Herz brechen, wenn jemand feststellt, dass man nicht mehr miteinander redet. Wenn Sie sich gerade auseinandergelebt haben, sollten Sie versuchen, sich wieder zusammenzuraufen.
Ein einfacher Anruf oder eine Textnachricht, um jemandem zu sagen, dass Sie an ihn denken, spricht Bände über seinen Stellenwert in Ihrem Leben!
Was Sie sagen sollten:
„Darüber habe ich auch schon nachgedacht! Was werden wir tun, um all das zu ändern?“
„Lass uns wenigstens einmal im Monat einen Termin ausmachen, an dem wir Zeit miteinander verbringen können. Passt das für dich?“
„Die Unterschiede in unseren Zeitplänen machen es uns schwer, so zu reden wie früher. Ich arbeite jetzt nachts und schlafe tagsüber. Ich werde mich bemühen, mich zu melden, wenn ich kann. E-Mail könnte ein guter Weg sein, um in Kontakt zu bleiben, dann können wir beide zu einer Zeit antworten, die für uns bequem ist.“
Von Angesicht zu Angesicht
Diese Offenheit kann eine Chance für Sie sein, mit jemandem, der Ihnen wichtig ist, ein Gespräch von Angesicht zu Angesicht zu führen.
Lassen Sie sich diese Gelegenheit nicht entgehen, sonst könnten Sie es später bereuen.
Was Sie sagen sollten:
„Ich weiß wirklich nicht, was ich dir sagen soll. Es scheint, als gäbe es eine ungelöste Spannung zwischen uns. Ich schätze, mir fehlen einfach die Worte, deshalb habe ich noch gar nichts zu dir gesagt.“
„Es würde mir sehr viel bedeuten, wenn wir wieder miteinander reden könnten. Ich vermisse dich!“
Lösen Sie alle Konflikte
Dies kann auch eine Gelegenheit sein, Konflikte zu lösen. Das Schweigen lässt Wut und Verletzungen weiter unter der Oberfläche schwelen.
Ein Gespräch kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und zu entscheiden, ob die Beziehung eine Zukunft hat oder nicht.
Was Sie sagen sollten:
„Ich weiß, und ich habe das Gefühl, dass zwischen uns so viel ungesagt geblieben ist. Wenn du bereit bist, dir anzuhören, was ich zu sagen habe, verspreche ich dir, dasselbe für dich zu tun.“
„Ich fühle mich schrecklich, dass unser Streit diese Barriere zwischen uns geschaffen hat. Wir waren uns einmal so nah. Ich würde gerne daran arbeiten, das wiederzufinden.“
Seien Sie aufrichtig, wenn Sie anbieten, sich in Zukunft öfter zu treffen
Wenn Sie mit jemandem wieder Kontakt aufnehmen möchten, lassen Sie es ihn wissen, wenn er Ihnen sagt, dass Sie nicht mehr miteinander reden. Machen Sie der Person jedoch keine falschen Hoffnungen, wenn Sie diese Beziehung nicht pflegen wollen.
Sie müssen nicht gleich einen Streit anzetteln oder grausam werden, aber Sie können es kurz und einfach halten. Seien Sie aufrichtig, wenn Sie sich weiter mit jemandem beschäftigen wollen.
Was Sie sagen sollten:
„Ich würde gerne regelmäßig Zeit mit dir verbringen, wie sieht dein Terminplan aus?“
Katie Holmes ist leitende Autorin bei everyday-courtesy.com mit über 15 Jahren Erfahrung in Marketing und Psychologie. Als freiberufliche Beraterin unterstützt sie außerdem Unternehmen und Führungskräfte bei der Bewältigung von Kommunikationsherausforderungen. Katie ist eine leidenschaftliche digitale Nomadin und arbeitet an ihrem ersten Buch über die Kunst der Kommunikation.